Hvaða áhrif hefur það að ganga niður fótanudd teppið á hverju kvöldi

Það er mjög gott fyrir líkamann að bleyta fæturna með heitu vatni og gera fótanudd á veturna. Vegna kalt veðurs á veturna er mannslíkaminn viðkvæmur fyrir ýmsum óþægindum af völdum lágs hitastigs, svo sem stöðnun á qi og blóði, eymsli í köldu vöðvum, köldum höndum og fótum af völdum lélegrar blóðrásar taugaenda og köldum magaverkjum. Ef þú getur haldið þig við að bleyta fæturna með heitu vatni, mun það gegna góðu heilsuverndarhlutverki fyrir líkamann, stuðla að blóðrás qi og blóðs, lina kulda á höndum og fótum, stækka háræðar og stuðla að blóðflæði til heila að vissu marki. Ef mögulegt er geturðu bleytt fæturna með heitu vatni í 20 mínútur áður en þú ferð að sofa á hverju kvöldi, sem mun hafa betri áhrif. Á sama tíma minnti Doctor Qu einnig á að áður en þú gerir fótanudd, verður þú að bleyta fæturna með heitu vatni, því það getur flýtt fyrir blóðrás qi og blóðs, slakað á vöðvum og liðböndum og forðast meiðsli við nudd.
Að auki sagði Doctor Qu við blaðamanninn að við yrðum að fara varlega með fótanudd. Vegna þess að það eru fleiri en 60 viðbragðssvæði á einum fæti hafa helstu líffæri mannslíkamans, eins og hjarta, lifur, nýru, maga, milta, augu, eyru, nef o.s.frv., samsvarandi viðbragðssvæði á fótum. Ef nuddtæknin á við er hægt að draga úr óþægindum samsvarandi líffæra líkamans með því að örva viðbragðssvæðið, en ef nuddtæknin er óviðeigandi hefur heilsu þessara líffæra einnig áhrif. Með sjónrænni athugun og snertingu á iljum geta læknar með fagmenntun vitað hvaða líffæri eru óþægileg og meðvitað bætt þessi óþægindi við nudd. Til dæmis, með því að fylgjast með litnum á fætinum, snerta mjúkan og harðan vefinn undir húðinni og hversu sársaukafullur er þegar pressað er, getum við metið hvort samsvarandi viðbragðssvæði sé eðlilegt. Hins vegar, án sérhæfðrar læknisfræðilegrar þekkingar, líffærafræði, lífeðlisfræði, meinafræði og samsvarandi klínískrar reynslu, er erfitt að dæma hvort samsvarandi líffæri líkamans séu heilbrigð eða ekki með breytingum á iljum og hvaða vandamál koma upp, svo það verður engin meðvituð aðlögun meðan á nuddi stendur.